Antwort von Sandra Schmid, Hebamme in der Hirslanden Klinik Stephanshorn

Ja, Sie können während der letzten Wochen der Schwangerschaft vorsorglich etwas gegen einen Dammriss unternehmen. Etwa durch eine Dammmassage, Dehnungsübungen in der Hockstellung und Himbeerblätter- oder andere Geburtsvorbereitungstees trinken. Diese tragen zur Lockerung des Beckengewebes bei. Während der Geburt wird die Hebamme den Damm wärmen und massieren, um Verletzungen vorzubeugen. Sagen Sie doch bei der Aufnahme zur Geburt, dass Sie grossen Wert auf eine gute Dammvorbereitung während der Geburt legen.

Ob Sie überhaupt verletzt werden und wie die Verletzung schlussendlich ausfällt hängt von verschiedenen Faktoren ab: etwa von der Elastizität des Gewebes und der Grösse des Kindes, der Geburtsgeschwindigkeit und davon, wie der Dammschutz durchgeführt wird. Heutzutage wird das Reissen des Dammes dem Dammschnitt vorgezogen. Es werden beim Reissen kleinere Verletzungen dokumentiert, die zudem häufig nur schwache Gewebestellen – selten die Muskulatur – betreffen und leichter verheilen als ein gezielter Schnitt. Ein Dammschnitt wird deshalb nur noch selten durchgeführt. Meist in Fällen, in denen ein rasches Handeln notwendig ist, um eine fetale Mangelversorgung zu verhindern. Ein Schnitt wird auch dann gemacht, wenn ansonsten ein grosser Dammriss befürchtet wird oder auch bei einer Zangen- oder Saugglockengeburt. Aber auch da wird nicht routinemässig geschnitten. Zu grosse Angst sollten Sie also nicht haben.