Ist das Kind krank, braucht es laut Kinderarzt Heinrich Haldi vor allem eines: liebevolle Zuwendung. Auch Hausmittel können die Genesung unterstützen. Haldi sieht sie eher als «Beruhigung für die Eltern». Klar ist: Sie sollten nur dann zum Einsatz kommen, wenn Kinder sie mögen.
Schnupfen:
♦ Viel trinken, um den Schleim zu lösen
♦ Wärmende Tees wie Holunderblüten oder Lindenblüten
♦ Für nicht zu trockene Luft im Kinderzimmer sorgen, mit Luftbefeuchter oder damit, nasse Wäsche aufzuhängen.
Halsschmerzen:
♦ Salbeitee: zum Trinken oder Gurgeln.
♦ Warmer Halswickel mit Zitrone: Dafür den Saft einer halben Zitrone in heisses Wasser geben. Ein Leinentuch darin tränken, gut auswringen und so warm wie angenehm auf den Hals legen. Darüber ein Baumwolltuch legen und beides mit einem Schal fixieren. Dauer: maximal 5 Minuten.
Bauchschmerzen:
♦ Tees: Fenchel, Kamille, Kümmel
♦ Bauchmassage mit einer Ölmischung aus der Drogerie oder Apotheke. Immer im Uhrzeigersinn massieren, da dies dem natürlichen Darmverlauf entspricht.
Erbrechen und Durchfall
♦ Drittellösung: 1/3 Schwarztee, 1/3 Wasser und 1/3 Orangensaft mit einer Messerspitze Salz und einem Esslöffel Traubenzucker mischen. Gleicht den Flüssigkeits- und Elektrolytverlust aus.
♦ Bei Erbrechen Flüssigkeit löffelweise verabreichen.
Sibille Moor hat Anglistik studiert und mehrere Jahre als Redaktorin für Zürcher Tageszeitungen gearbeitet. Heute unterrichtet sie Englisch und Deutsch und textet als Social Media Managerin. Seit sie Mutter ist treiben sie die Herausforderungen im Familienalltag um. Und genau darüber schreibt sie für «wir eltern».
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