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Antwort von Dania Kaempfer, Hebamme Hirslanden Klinik Aarau
Ein erhöhter Salzkonsum ist unbedenklich für das Ungeborene. Salzhaltigeres Mineralwasser zu trinken, wäre eine Möglichkeit. Generell würde ich Ihnen zu einem Besuch bei einer Hebamme raten. Oft verhelfen schon einige kleine Veränderungen in der Ernährung zu besserem Wohlbefinden. Hilfreich bei niedrigem Blutdruck (Hypotonie) sind neben Stützstrümpfen: Gymnastik oder Schwimmen, um den Kreislauf anzuregen. Auch Wechselbäder und Kneippen tun gut. Kreisen oder bewegen Sie generell erst mal die Füsse, bevor Sie langsam (!) aufstehen. Morgens zwei Tassen Grüntee können auch nützlich sein.
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