Wünschen Sie Rat? Mit dem «wir eltern»-Abo erhalten Sie gratis Beratung zu Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Erziehung, Ernährung, Kinderheilkunde, Partnerschaft, Recht, Schule, Homöopathie, Zahnheilkunde. ? redaktion@wireltern.ch, Betreff «Beratung». Bitte Abonummer (ersichtlich auf der «wir eltern»-Family-Card) und Adresse angeben.
Antwort von Dania Kaempfer, Hebamme Hirslanden Klinik Aarau
Ein erhöhter Salzkonsum ist unbedenklich für das Ungeborene. Salzhaltigeres Mineralwasser zu trinken, wäre eine Möglichkeit. Generell würde ich Ihnen zu einem Besuch bei einer Hebamme raten. Oft verhelfen schon einige kleine Veränderungen in der Ernährung zu besserem Wohlbefinden. Hilfreich bei niedrigem Blutdruck (Hypotonie) sind neben Stützstrümpfen: Gymnastik oder Schwimmen, um den Kreislauf anzuregen. Auch Wechselbäder und Kneippen tun gut. Kreisen oder bewegen Sie generell erst mal die Füsse, bevor Sie langsam (!) aufstehen. Morgens zwei Tassen Grüntee können auch nützlich sein.
Weitere Informationen
Leseempfehlung
«Neues Zuhause: 11 Tipps, die Kindern helfen»
Wie Kindern die Zeit nach dem Umzug leichter fa?llt.
Zum Artikel
«Ferienwohnung im romantischen Schloss»
Im Himmelbett schlafen wie Dornröschen, mit Blick auf Rosengarten,
Baldeggersee oder Schlossturm – im Schloss Heidegg im idyllischen
Seetal gehen Kinderträume in Erfüllung.
Zum Artikel